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あと一週間で

海へ還る。

目標その2の実現が近づいている。

週一の軽いリハビリメニュー及び2、3日に一度のストレッチと腹筋を
早いうちからこなしてきたのもこの日のため。

先日はプールでも身体慣らし。
冷えた水着と傷跡が密着していると
あまり気分のいいものでないこともわかり
ダイビングのサーフタイム対策も考えることができた。

来週からは食生活もさらに改善。
昼は玄米おにぎり。
夜は野菜中心で食べすぎ厳禁。
もちろん飲酒も控える。

復帰ダイビングに向けて。
そして、さらにその先へ向けての
集大成な一週間を、
しっかり生きる。

とてもわくわくする。
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